Jansson på ett lite annorlunda sätt, inte bara ha potatis utan även ta med lite rotfrukter - det är inte helt fel. Fungerar på i potatisgratäng o även här i frestelsen.

… unna mig vissa saker under nästa år – för att må bra till kropp o själ.
Och med ett så stillasittande jobb som jag har så måste jag säga att det här med massage har varit en räddning för mig under hösten. Så ont i nacke, armar som jag haft – domningar osv… Men nu är det bara då o då jag känner av det o märker att det alltid är när det börjar bli dags för en omgång till. Sen blir det så mycket bättre ett tag. Så jag tar tillbaka allt om att massage inte är för mig.

Men jag har ju fortfarande det där med att jag inte gillar att någon tar i mig – så han får inte sluta nu den jag går till, han får inte flytta långt – för då är jag ju utan. För att hitta en ny jag får det förtroendet för kan nog vara lite för krångligt för mig att jag helt enkelt låter bli. Men nu ska jag inte tänka negativt – klart att han finns kvar här på orten *ler*.

Sen ska jag komma igång med yogan igen – nu har jag faktiskt stort fin utrymme för det. För jag var så mycket mjukare i kroppen när jag höll på lite mer regelbundet.
Just nu skulle benen behöva få mer omtanke känner jag – för att sitta still o sen gå uppför trapporna är inte direkt det mest fördelaktiga för att ha mjuka rörliga muskler – det är mer korta stela har jag noterat sista månaderna.

Och det är bord bokat o frågat om ledigt för musikquizkvällar januari o feberuari nästa år - det är avkoppling för själen det *ler*

Det finns verkligen många sätt man kan göra för att pyssla om sig själv, unna sig lite tid bara o göra det lite regelbundet så mår man så mycket bättre o mår man bra så orkar man mer på alla plan. Speciellt i dagens stressade samhälle är det viktigt att man tar hand om sig själv så att man inte går in i väggen. Ja stress ser man då verkligen mycket av såhär till jul – nästan alla verkar stressa då, dagarna går för fort, man har för många saker som ska hinnas med – förutom vardagen som ju rullar på oavsett vilken tid på året det är eller om något ska firas *ler*

Nu börjar jag räkna ner – snart är vi där 

Om ni liksom jag saknar trillingnöten i Aladdin asken så bara måste ni prova göra egna

Rosta hasselnötter ca 10 min, 200 grader i ugnen

Gnugga bort så mycket skal som möligt

Lägg nötterna i en bunke o blanda dom med nutella, så att nötterna täcks

Lägg dom tre o tre på en bricka som du ställer in i frysen så att nutellan stelnar

Smält choklad o doppa varje trillingnöt i chokladen

Undrar om man kan göra lite samma - ha med nutella - o göra dom med mndelkross - ska prova