itismadeby

Alla inlägg under september 2017

En liten påminnelse

Av Svensson Svensson - 28 september 2017 08:56

Då och då är det inte dumt att få en påminnelse om saker. Det kan vara man själv påminner sig om något viktigt, något man lovat sig själv eller behöver bli påmind om för att hålla sig till det val man kanske gjort lite tidigare. För när tiden går så kan vissa saker blekna eller försvinna lite från “fokus”.

Ibland är det saker vi själva tror att vi har i fokus men det bleknar bort lite ändå och då är det bra att bli påmind av någon annan. Man puffs till lite och kommer ihåg... ja just ja!

Påminnelsen kan vara för att inte halka tillbaka till något man inte ville, det kan vara för att komma ihåg hur bra något är. Det kan vara peppning för en själv - typ “fan vad jag är bra” eller “jag klarar av detta”. Jag tänker nu att påminnelser ska vara på ett sätt som framhäver något som är bra - att man gör något, är påväg mot något som är positivt.

Vissa faser i livet behöver man få påminnelser lite oftare än andra gånger...

Och nu kände jag att jag gärna vill påminna er om hur jäkla bra choklad är - eller mer kakao. Inte choklad typ marabou mjölkchoklad som är mer massa onyttigheter än just kakao - choklad. Utan man ska satsa på mörk choklas, choklad med hög kakaohalt, eller göra eget mumsigt mer nyttigt godis med andra nyttiga saker som kanske lite nötter.... Choklad o nötter är väl en lite för mumsig kombo, eller hur?

Här kommer några ypperliga själ till att unna sig att mumsa på godsaker med choklad.

Fin hud

Det höga innehållet av antioxidanter i mörk choklad hjälper din hud på flera fronter, visar forskning. Den blir finare, mer elastisk och bättre på att stå emot solens UV-strålar, så du undviker att bränna dig.

Friskt hjärta

Du behöver bara äta ett par bitar mörk choklad om dagen för bättre hjärthälsa. Den söta chokladen sänker ditt blodtryck och gör dina blodkärl mer flexibla, så att blodet kan flöda mer fritt, och risken för åderförkalkning och blodproppar minskar.

Effektiv träning

Choklad innan träning är perfekt för dess innehåll av antioxidanterna katechiner och epicatechin förbättrar din prestationsförmåga. Försök har även visat att man blir mer uthållig i träningen när man har ätit choklad.

Ro i sinnet

Choklad är inte bara bra för kroppen, du mår även bättre mentalt av choklad, som har en avslappnande effekt. Ett försök har t ex visat att testpersoner som åt mörk choklad dagligen i en månad, sänkte stressnivån och kände sig 10 procent mer avslappnade än vid försökets början.

Skarp i huvudet

Choklad ökar enligt forskning blodcirkulationen i hjärnan, vilket gör dig bättre på att fokusera. Endast lite kakao dagligen i fem dagar var nog för att hjälpa testpersoner som skulle lösa en rad kognitiva uppgifter

Jag menar med dessa saker i tanken så är det ju nästan så att man SKA äta choklad, att det är ren hälsokost. Man tar lite varje dag som vitaminer *ler*... för man vill ju ha alla dom här positiva sakerna.

Så det här är bara en liten påminnelse att det är helt okey att älska choklad, och gärna äta varje dag. Bara tänka på att det ska vara just choklad, kakao o inte något skräp som kallas choklad *ler*

Nyttigt godis: Snickerspraliner med choklad

* 100 gram mörk choklad
* 0,5 dl jordnötter
* 0,5 dl osötat jordnötssmör

Så här gör du nyttiga snickerspraliner:

Krossa jordnötterna lätt och blanda ihop dem med jordnötssmöret i en kastrull.

Värm jordnötsblandningen på svag värme.

Smält chokladen i ett vattenbad eller i micron. Häll sedan det mesta av chokladen (men spara lite!) i botten på små formar och låt den stelna i kylskåpet 10-15 minuter.

Fyll sedan upp med formarna med jordnötsröran och toppa med den sista chokladen.

Låt stelna i frysen innan du tar ut pralinerna ur formarna.

”The only thing better than a friend, is a friend with chocolate.”

– Charles Dickens

Kloka ord - citat o ordspråk · Tips eller fakta om allt möjligt o omöjligt

Dela · Kommentera (2)

Kompromissa

Kommentera

Av Svensson Svensson - 24 september 2017 05:54

Livet förlängs av lite skratt , så här kommer en liten historia att skratta åt. Hörde den från en kollega på nattens arbetspass - delade med mig av den direkt till en person, via sms... men klart jag ska dela lite skratt med er andra också *ler*

Killen berättar för en kompis:
Min flickvän ville ha katt.
Jag vill inte ha katt.

Vi kompromissade...

Så nu har vi en katt.

Humor - roliga saker

Dela · Kommentera

Gamla sms

Kommentera

Av Svensson Svensson - 18 september 2017 18:51

Ibland eller mer för sällan, tar jag o rensar ur i min mail – det ramlar in på tok för mycket reklam o annat skit, som borde tas bort direkt. Det var vad jag gjort under dagen. Och det blev inte så tråkigt som det brukar vara, det blev riktigt skoj att sitta o rensa ur. För jag hittade mappen med gamla sms. Det blev läsa en hel del som ger minnen *ler*. Det är verkligen perfekt det här programmet som gör att alla sms sparas i en mapp i mailen (för mig i gmail). Så även om jag rensat ur mobilen för att få utrymme eller ”blåst” o startat om o allt är borta där så finns ALLA mail kvar i den här mappen.

I just den här mappen, sms, har jag aldrig rensat ur, vilket det verkligen var dags att göra… för där låg också förbaskade reklam sms… dom är inte skoj – bort bort. Sen finns det även en hel del andra sms som rensades ur. MEN det fanns en hel del som jag gärna sparar o som varit skoj att läsa…. Inte fel alls att ha kvar gamla sms på det här sättet. Man vet aldrig när man får nytta av dom – eller hur… Glad att vissa saker som portkoder, adresser, telnr osv finns kvar där.

Den här appen (SMS Backup+) måste vara en av dom mest användbara som jag installerat på mobilen.. Tillsammans med att sms sparas i en mapp finns också alla samtalsloggar kvar, vilket visade sig vara bra för då fanns ett mobilnr jag tappade när jag ominstallerade mobilen i somras. Ja allt finns kvar från mobilen – så kan man kort o gott säga – o det är som sagt inte alls dumt för vissa gamla saker kan vara bra att ha…

Helt otroligt, jag erkänner att det finns en app som är bra *ler*

Tips eller fakta om allt möjligt o omöjligt

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad