Morgontimmarna är guld värda. Den som går upp tidigt får mycket arbete uträttat.

Eller så kan man se det så att om man kommer igång i tid på morgonen o gör klart "måsten" eller annat smått o gott som man vill göra. Då är man ledig tidigare o får mer fri tid kvar på dygnet innan det är dags att krypa in under täcket. 

Man ska inte slösa bort timmarna på "inget" om man har saker att göra - OM man inte valt att ta en helt o hållet slappar dag - DÅ ska man inte göra något alls *ler* men då har man istället hela dagen som fri tid. Sånna dagar ska man också unna sig då o då.

Idag hade jag mer än gärna tagit min frukost här, vid ett av dessa bord, lite i skuggan för morgonsolen. Planerat dagen eller dom närmaste timmarna framåt - få vara i Nuet, njuta av livet o koppla av. Hamna i balans på något sätt, hämta energier - bla bla bla, ja ni vet alla dom där klyschorna som låter fåniga men faktiskt stämmer jäkligt bra.

Jag fastnade verkligen helt o håller för bildern jag hittade igår, SPA, zen, eller vad man kallar dom när man googlar. Dom bara höll mig fast o jag gick tillbaka o letade flera bilder att bara sitta o titta på, njuta av - med lite avkopplande musik i bakgrunden. Så lugn inombords var det längesedan jag var - det var som att något klickade till o jag känner att "allt kommer att ordna sig, allt kommer att bli bra". Att visst jag har min önskan om vissa saker men jag ska försöka inte fastna i det utan vara lite mer öppen o mottaglig för andra saker - för dom kanske är bättre i slutändan - dom brukar vara just det, bättre men man vill inte alls erkänna det just då.

Natten har gått åt till att rota lite i några påsar, plockat om lite... 
Sen har jag tagit mig tiden att fixa till naglarna - nu är frågan vilken färg dom ska få bli i... röd, svart eller... 

Sen har det hunnit bli en snabbis också ... *ler*... 
ut en promenad i morgonsolen o dammat av - igen. Men svart är svart, men kommit på att mycket beror på min envishet att ha en fläkt som står o går mer eller mindre hela tiden.

Som jag väntar, sånt tålamod jag har - borde jag ha en hel drös med lyckans fjärilar runt mig *ler*

Sen på morgonen har jag faktiskt också kokat mina revbensspjäll, som nu ligger i en marinad (man tager vad man haver-variant) Snart ska dom in i ugnen - det kommer bli så perfekt klart till lunchen :) o med lite klyftpotatis till *mums*

Internationella sömndagen

Det är viktigt för alla att få en god natts sömn och det är avgörande för både hälsa och välbefinnande hos människor. Därför har Internationella sömndagen instiftats av World Association of Sleep Medicine (WASM). Internationella sömndagen infaller på varierande datum varje år och heter på engelska World Sleep Day. Dagen är instiftad för att hylla sömn och upplysa om viktiga frågor som rör sömnen, men även saker kring, t ex medicin, utbildning och sociala aspekter, samtidigt syftar dagen till att hjälpa människor med sömnproblem genom att bättre förebygga och hantera sömnstörningarna.

Nej det är nog till o med före tuppen. Tror jag, tuppen går väl upp vid kl 7???

Min morgonrutin, som normalt är när jag kommer hem, har nu gjorts... tur att grannarna inte är vakna o röra på sig vid den tiden, dom skulle tro att jag är totalt galen som frivilligt går ner o sen upp för alla trapporna 2 ggr *ler*....

Nu är det dags för lite vila - innan jag sen ska traska iväg för lite massage - en gång i månaden ungefär o det är lagom, det gör att jag slipper få mina domningar i armen. Så fort jag fuskar lite - det går lite längre tid - som denna gång - så känner jag av det igen. Så det är perfekt att komma iväg idag o blir lite pinad *ler*... 

Kikar lite på mina naglar.... oj så dom växt, dags att göra något åt dom - kanske fila ner lite o måla om - inte snyggt med utväxt vid nagelbandet.

Det var mitt svar när en vän lite tidigare frågade mig vad jag hittat på idag, ledig som jag är. Svaret, ”jag har inte gjort något alls” kom direkt. För av någon anledning känns det inte som om jag gjort något.
Så fortsätter vi prata… så säger h*n, ”vaddå inte gjort något, du har ialla fall inte direkt latat dig”

Näää jag kanske inte har gjort det – men ändå känns det som om det är just det jag gjort – latat mig o inte gjort något alls. Jag vet inte varför det känns så, för att det inte är något speciellt eller annorlunda utan mer det som hör till vardagen? Det kan nog stämma till viss del, men inte allt för jag har gjort saker idag som inte direkt är det jag gör vardagligt. Så…. Ja det är väl bra att det känns så, vore ju inte lika skoj om jag kände mig stressad o att dagen inte räckt till, att jag inget fått gjort o ändå känner jag som om jag gjort massor…

Jag har dammat – det är ett måste stup i kvarten när man dumt nog valt svarta möbler…. Sen har jag pysslat lite med mina blommor, vattnar, tagit bort döda blad o konstaterat att en orkidé fått ull löss o ska slängas, den är bara så fin så det känns – men den åker ut… sen är det en annan orkidé som gett upp o den går inte att rädda *snyft*… Men det roliga är att jag såg knoppar, flera stycken, på min cerisrosa mandeville. Så otroligt glad att den klarade av att flytta in från att ha varit uteblomma… den var ganska liten när jag fick den, o har fortsatt att växa på sig även inomhus över vintern. Och sen solen tittar ner på den något timme här o där så har den satt mer fart, nu är det som sagt till o med små knoppar som syns här o där.

Jag har också hunnit med att göra lite till på mitt ”insamlande” av material som ska sändas in…  det ska nog gå att få ihop det så att resultatet blir som jag vill *ler*.

Jag har plockat runt i några flera kartonger från vindsförrådet – så jag till slut har bara det som ska sparas där – slängas ska bort o in i lägenheten ska vara där det ska… Men för det sista behövs det lite mer fixat på förvaringsfronten…. Tittat lite på skjutdörrar att sätta upp i hallen o ha lite olika förvaring bakom … tror det kan bli riktigt bra.
Vita dörrar, spegel eller…. Ja det finns många snygga varianter att välja mellan.

Sen efter samtal med ”någon” som tyckte att jag skulle skaffa mig någon ny hobby eller varför inte träna mer som skaffa en cykel o ut o cykla, när jag nu går ner i tid till heltid… o får massor o massor av timmar över varje månad… det är några timmar som ska slösar bort på något… förhoppningsvis på ett nyttigt sätt. Så jag kikar för att hitta en prisvärd cykel – jag kikar på borr som ska vara lite mer hållbara, för mitt graverande o jag tittar på lite andra smått o gott saker för att vara lite kreativ, få utlopp för lite av saker som far i huvudet på ett kreativt sätt.

Men för att göra något lite mer nytta av tiden, förena lite nöje med nytta så har jag nu inte bara tittat på högskolekurser att ta – jag har faktiskt till o med hittat några som jag sökt. Det blev en lite hög av sökta kurser som sommarkurser. Men där tror jag inte att jag kommer att komma in – det är sen intagningstidpunkt, det är mest att jag kommer med om någon hoppar av. Dom kurser jag sökt till sommaren är mest för att komma igång att studera igen.
Men jag har också, då ansökningarna till höstens högskolekurser öppnades igår, letat upp några intressanta kurser som jag sökt. Japp, allt är sökt o klart, nu bara vänta o se om jag kommer in.
Allt är på distans, så jag kommer att få visa min disciplin att plugga själv *ler* - vilket jag vet att jag kan. Ska blir skoj faktiskt att komma igång. Ta några kurser framåt – en per termin eller så. Och nu när jag får tid över så varför inte?

Sen har jag hunnit gå iväg en sväng till Coop, gick en liten liten omväg, en stund med min kettlebell o min dans – ja jag kallar det så *ler* -oj oj jag har ju rört på mig idag… sen har jag då haft trevliga samtal på telefonen också *ler*… o jag har även hunnit med en kort ”träff” (ja eller vad man ska kalla det) o fick en kram.

Ja sen har jag ”blivit tvingad” att ändra på min sms-signal. Jo för ”någon” envisas med att sända sms – för att inte störa om jag somnat, fast jag sagt RING – jag vill ju vakna. Om jag gör något eller vilar så hör jag inte min sms-signal, det bara piper till lite försynt. Men ringer man så hör jag – jag har ju också olika signaler till olika personer – perfekt då vet jag direkt när jag hör signalen om jag vill svara eller inte *blink* nääää inte riktigt så. Det är mer att jag då vet t ex när jag jobbar – att jag ska svara – för vxl har en egen signal, mina barn har en signal… ”någon” har sin signal… vilket också gör att om jag halvvilar så bryr jag mig inte om andra signaler än dom där jag vill svara – som när ”någon” ringer eller det är nog bara då… och mina barn… och….
Men som sagt – nu är sms-ljudet bytt. Så jag har blivit skiträdd varje gång det kommit ett sms idag – jag känner ju inte igen ljudet *ler* - men låter gör det ialla fall…

Som sagt jag har inte gjort något speciellt idag, jag har ju varit ledig *ler*

Ja ibland så behöver man det, eller ja jag behöver det. Ibland går jag här hemma o småplockar på ett sätt som gör att det blir mer rörigt, ja för jag tittar lite här o lite där... jag kan får för mig som ikväll att håret måste jag göra något åt. In i skafferiet o rota fram olivolja för att göra en rejäl inpackning. Nu hittade jag inte så mycket olivolja som jag hade velat ha, som jag tänkt mig. Men vad gör det, man tar vad man har... o gör det bästa av det iställt för att låta bli eller gnälla.

Ja det där är en het sak till påsken, för vem vill gynna dom som låter djur lida för vår skull?? Ja inte jag - men jag kommer ha fjärdrar - inte bara i riset. Jag tycker fjädrarna är fina - o jag hoppas att dom i kommunen hittat dessa fjärdrar så vi slipper "skiten" som satt i risen förra året - det SKA vara påskfjärdrar ... så det så *ler*

Och det är tur att butiker faktiskt hört på att man inte vill ha fjärdrar av fåglar... så i år kan man hitta syntet fjärdrar 

Dessa finns på Coop - o som någon sa - dom är ju till o med snygga *ler* Jag kan bara hållamed, riktigt fina så dom kommer jag använda mig av - gissa mitt val av färg ... *ler* ...

Själv sitter jag här o har gjort en ordentlig inpackning av mitt hår, i olivolja - hoppas att jag får lite bukt med risigheten - det behöver toppas, men i brist på det blir det olja *ler*