Inlägg publicerade under kategorin Lycka, glädje

Av Svensson Svensson - 13 juli 2017 11:02



 


Jag har ju provat Storytel ett tag nu - inte för att jag gillar att lyssna på böcker, för en bok ska läsas. Så är det bara, det är då det är som bäst, det är då jag tar in det jag läser, det är då jag “upplever” det jag läser.
Men att lyssna, slölyssna - lite istället för att tv´n går i bakgrunden utan att man ens tittar på den (hade nog tv´n gjort om den varit inkopplad... men nu är jag som sagt utan) Bra har det varit att ha i bilen, när jag kör lite längre sträckor tom, o slippa höra radion same same same skval. Jag gillar musik så det är inte det - men ibland så, ja kort sagt man tröttnar fort på att höra samma låtar flera gånger om dagen!
 
Så nu har jag då istället provat lyssna på några böcker. Och vet ni, jag har gjort det jag aldrig gör med en bok när jag läser - startar upp flera olika, nej jag läser klart en i taget. Kan kanske vara så att jag också om boken är bra avslutar den väldigt snabbt - ljudboken tar lite längre tid *ler*.
 
Jag har nu mest lyssnat på inte direkt fakta böcker, inte romaner av något slag - jag vet inte vad man ska kalla dom - tja det är väl en form av fakta. Det har varit någon bok om feng shui, om soulmates, jag har påbörjat Män är från Mars, kvinnor från Venus - men den är 11 h *ler* har redan lyssnat på en kortare variant på 80 min så.... jag har även påbörjat Lär dig leva, Relationspsykopater, Lev livet fullt ut, Tarot Workshop samt Colour Workshop - här satte jag nu stopp för det här att påbörja nya och har bestämt mig för att lyssna klart på dom jag startar upp innan jag påbörjar en ny - vi får se hur det går *ler*
 
Den boken jag just när jag bestämde mig för att lyssna klart innan jag starar ny, är Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? (Nisse Simonsson) En jäkligt bra fråga eller hur?
 
Nu läser författaren själv boken o hmmm, ja det är väl inte det mest medryckande sättet - det påminner mig lite om sommarradio hos mormor på något sätt *ler*. Och ja jag erkänner jag här nog inte heller riktigt allt, för som sagt det är lite ljud i bakgrunden o jag slölyssnar: Men så då o då hör jag något som jag lyssnar till på. Ja det har han tidigare i boken tagit upp, det där med att man kan ha något gå i bakgrunden o inte alls höra vad som sägs, spelas osv... men så helt plötsligt så hör man exakt, man blir “med” så att säga. Förklarat varför, hur hjärnan fungerar då...
 
Ett bra exempel är när ja jobbar - man har taxi-öron *ler*... det är att man helt enkelt stänger av, man hör men lyssnar inte. Men så säger kunderna något om att åka till en annan adress, eller kanske åka förbi macken eller Mc Donalds innan dom åker hem... då frågar man hur dom vill ha det och kunderna tror nog att man suttit o lyssnat... Eller när dom ska försöka få en reaktion genom att diskutera sex... *småskrattar* det finns inte mycket inom det området som chockar mig, eller får mig att reagera... så här lyssnar jag inte alls, så när jag får någon fråga tar det först tid innan jag fattar att dom pratar med mig o sen besvikelsen är stor när dom märker att jag faktiskt inte har en aning om vad dom pratat om...
 
Tillbaka då till det jag lärde mig om hjärnan... i den situationen - man hör alltså ord, men mn lyssnar inte - det är först om ett ord man “vet” att man ska lyssna till lite extra på - som en adress, Mc Donalds... hjärnan sållar undermedvetet o jämför med saker man redan vet. (tog upp det i ett annat inlägg) o så reagerar man utifrån det. Man vet om man ska fly, stanna kvar eller reagera på annat sätt - som i jobbet då fråga “vill ni till... istället?”
 
Boken fortsätter att prata om hur hjärnan fungerar (tror att jag kanske ska ta o läsa boken senare eller lyssna lite mer aktivt på den igen... nu skummlyssnar jag bara). Att man förr, inte trodde att hjärnan kunde förändra sig, att inte celler nybildades, att inget egentligen skedde med hjärnan. Idag vet man efter forskning att så inte är fallet - det sker massor av förändringar i hjärnan. Mycket genom våra tankar.
“Kan man grubbla sig sjuk, kan man tänka sig frisk”
 
Varje tanke sätter avtryck - varje tanke påverkar hjärnans fysiska struktur, hjärnan är “plastisk” (kan stava fel) vilket gör att hjärnan formas av våra tankar. Celler förnyas i hjärnan, den förändras. Och då vi kan styra våra egna tankar - till stor del ialla fall - kan vi själva bestämma om det ska vara i dur eller moll. Tyvärr av någon anledning har vi lättare att fastna i tankar som går i moll än dom som går i dur. Men glädjande är att vi faktiskt, om vi vill (som med allt - man kan om man VILL) kan vi ändra våra tankar. Visst ibland slår tankar o känslor till med automatik, men det är vad vi sen gör, vad gör vi när vi märker att tanken är negativ? Det är här vi kan ändra tanken om vi vill, ta tag i tanken o se på saker på ett annat sätt, tänka på andra saker. Det som gör en positiv. För lyckan kommer inifrån - visst är det så, det är där baslyckan kommer, det är där det måste börja. Men visst påverkas man också av det som sker utifrån, det är sånt som triggar igång tankar o känslor.
 
Här kom det sen en massa om var våra olika sätt att tänka sitter i områden i hjärnan o var den delen finns - vänster högar fram bak... nej här lyssnade jag inte riktigt lika noga *ler*. Men det är ändå intressant så att man borde kanske lyssna lite mer noga, för att det pratas om nervbanorna som kopplar ihop olika delar av vår kropp med hjärnan. För det är eller det blir för mig mer “riktigt” när jag får förklaringar som är mer faktiska och inte bara flummig “så är det”...
 
Hur vi tänker - positivt eller negativt - är delvis en del gener, vi ärver en hel del från våra föräldrar, är vi negativa eller positiva - men det fina är att det genetiska inte är det slutgiltiga - vi kan som sagt själv välja, vi kan styra våra tankar åt ett mer positivt håll. Det är som jag ser det mycket åt det håller allt det lite mer “nya” inom personlig utveckling, eller psykologi - kbt, mindfullness - man släpper det negativa efter att ha gått igenom det, istället tar man fasta på det som är bra, det som ger positiva känslor.
 
Hjärnan är som en muskel - använd den annars försvinner den - lite enkelt förklarat. Kroppen har en lite finurlig funktion som går ut på att varför slösa energi på något som inte används?? Så hjärnan måste stimuleras o utmanas för att hållas igång. Det gör att man håller sig mer mentalt “spänstig” hela livet. Forskarna menar på att hjärnan ändrar sig för varje sekund, varje tanke, varje ord... det påverkar hjärnans struktur.
 
En forskare har studerat bilder från en hjärnativitetskamera. Han har med hjälp av dessa bilder kunnat se hur hjärnans aktivitet (fysiskt) ändras genom hur vi tänker. Han har studerat tibetanska munkar som mediterat mycket och där visar det sig att dom munkar som mediterat mest är där “måla fan på väggen centrumet” i hjärnan var helt inaktivt medan istället den del av hjärnan där dom positiva tankarna bildas glödde.
 
Man kan faktiskt säga att hjärnan är med formbar, förändringsbar än våra egna tankar. Vi är ganska fast i våra gamla tankebanor, vi har svårt att förändra oss - varför? Ja kanske för att det krävs en hel del jobb o vi är lite för lata många gånger, innan vi verkligen märker av hur bra, hur stor fördel det är för oss själva efter allt jobb, men att starta upp en förändring ett annat sätt att leva - gå ner i vikt, fördela dygnet timmar på ett sätt där stressen går ner o som jag pratar om här vårat sätt att tänka. Ja delvis är vi då lata, men kanske också en del beror på rädsla för det vi inte känner till...
 
Sen är vi lite för snabba i att tänka att andra ska ändra på sig, tänka på annat sätt för att saker ska bli bättra - men att se sig själv, se vad man själv behöver ändra på är en helt annan sak. Se vad man kan göra för egna förändringar för att saker ska bli bättre, mer positiv - det är som sagt en helt annan sak.
 
Kanske jag reagerade o lyssnade till när ljudboken kom in på detta för att jag just nu har just det här mycket i tanken - att ändra mina tankar till ett mer positivt sätt efter att jag med automatik reagerat på ett negativt sätt. Jag jobbar en hel del med mig själv på detta sätt - för jag vill verkligen bli lycklig, må bra - hitta ett bra sätt som gör att jag får leva resten av livet på det sättet. Visst ja ja jag vet - det kommer alltid ramla över mig negativa situationer då o då, men så ska det vara för det är först med dessa negativa saker som man kan uppskatta det positiva på rätt sätt. Det hör till livet det med. Men i det stora hela ... vill jag lära känna mig själv så mycket att jag kan bli en mer positiv människa. Lyckligare!
 
Nu är jag - nääää inte då, inte jag*ler* - en analyserande människa som drar med mig erfarenheter som gör att jag får jobba hårt många gånger i jobbet att tänka mer positivt. Men genom att jag också är nyfiken o vill lära mig mer om detta o som i detta fall lyssnar till på den här boken - så ser jag också hur andra fungerar o hur dom fastnar i vissa tankar o inte kan ta sig ur. Hur det ges ursäkter o blundas. Jag ser hur någon kan gnälla på sin partner om ett visst sätt den har o sen ser jag att personen som gnäller har samma sätt själv. Så då kan frågan komma - vem har lärt vem detta sätt??
 
Hjärnan är viktigt för hur vi mår - våra tankar är viktiga för hur vi mår. Och vi har eget ansvar för hur vi mår och vår lycka. Den där baslyckan som måste finnas. Sen att andra saker som att njuta av en fin dag, gå på konsert, resa, uppleva saker, läsa en bra bok, ha en underbar partner, trivas på sitt jobb, skratta med vänner... allt det där som ger mer lycka - det är bonus. Nu tror jag också att bonuslyckan blir starkare o längre om man redan från start har den där baslyckan... den jag jagat i flera år. Jag är närmare nu än vad jag var för 5 år sedan ... det vet jag - men ... ja ni vet det finns alltid ett men. En tanke slår mig, kanske är det så att jag faktiskt hittat bas/grund lyckan? Jag klarar av att snabbt ta mig ur negativa tankar/känslor, jag kan se saker från mer positiva vinklar, jag tar till mig det andra säger o slår inte bara ifrån mig det, jag kan ta tag i jobbiga saker, försöka hitta lösningar. Och det är ju det som är baslycka för mig när jag tänker efter. Kanske min jakt nu inte är det grundläggande utan mer en jakt på bonus saker, det där lilla extra som sätter guldkant på livet.
 
Visst är det verkligen intressant, detta med hur hjärnan tänker, hur tankar kan förändra våra liv, vårat mående - vår egna lycka. Oavsett om man ser på det utifrån förklarande forskning eller lite mer flummigt som new age. Jag gillar en lagom doserad blandning av dessa två :) kanske med lite mer dragning åt det vetenskapliga det som förklarar.

Av Svensson Svensson - 10 juli 2017 23:21


 



Vad gör oss lyckliga?
Det går inte att mäta lycka, hur lycklig någon är. Men man kan fråga för att få ett svar eller så ser man på personen om den ser riktigt glad ut. Och man kan utgå ifrån hur en person ser ut o gissa sig till hur den mår - MEN det är inte tillförlitligt. För en person som ser lite sur ut kanske bara är sin egna lilla värd, trött men inom sig bubblar lyckan, likväl som en person som skrattar utåt kanske satt på sig en mask o gråter inombords.
 
En leende person är ofta lycklig, men det finns olika leenden, det finns äkta men även oäkta leenden. Enligt vetenskapen finns det 18 oäkta, men enbart 1 äkta leende. Det äkta leendet skiljer sig från dom oäkta för att en muskel i ögat drar ihop sig omedvetet helt utan att vi kan styra. - Jag vet inte om jag håller med om det här... jag tror att vi kan le på många äkta sätt också... eller så kanske det är olika anledningar men effekten i kroppen blir detsamma???
 
Vår hjärna tolkar allt som sker oss och registrerar det o jämför det med det vi redan har erfarenhet av. Det som vi redan “vet”. Och genom den jämförelsen så agerar hjärnan utifrån det vi redan vet/kan/lärt oss. Är det något farligt, ska jag fly, ska jag stanna, kommer det bli roligt osv.
Tänker man på detta så är det inte så konstigt att man reagerar på saker som sker en, på situationer man hamnar i - utifrån det man varit med om tidigare. Det tar lite tid att lära om - det tar lite tid att märka av att det som skedde då inte kommer ske idag igen.
 
Med den tanken snurrande i huvudet plus tankar efter ett samtal igår o idag så förstå jag att det blir svårare o svårare att leta ny partner ju äldre man blir.
När man är 20 år har man inga erfarenheter av vad som kan ske, hur man kan bli behandlad osv. Nu gäller detta både bra o dåliga saker. Men när man sen kommer upp i ålder så finns det massor av erfarenheter i ryggsäcken. Man vet vad man inte vill ha - vad man är rädd för, man vet vad man vill ha - vad man behöver helt enkelt - för att bli lycklig!
 
Många nöjer sig med att bara ha någon, ha ett förhållande, andra nöjer sig med att få bo i ett hus, eller kanske kunna ha ekonomi att resa. Ja det finns många som inte alls har samma behov av det känslomässiga - det som är så otroligt viktigt för mig. Att ha allt gemensamt, att planera saker tillsammans, att stötta varandra - ja kort o gott - att man gör allt med en härlig balanserad gemenskap.
 
Hur gör man för att hitta en partner eller gäller också nära vänner - jo man “ger” det man själv önskar sig få. Det man har behov av. Och framför allt i början av att man lär känna någon så är det nog mest tydligt. Ofta är det lättare att visa än att berätta med ord. Även om det bästa är att göra både och - både visa men också kunna samtala med ord. Det är lättast att förstå, att det inte ska bli missförstånd, för det är när ord används som det går att fråga, få svar, fråga igen, ställa motfrågor... lära sig vad som den man tycker om behöver o önskar för att må bra.
Och när man sen lärt sig vad den andra gillar, behöver så går det där man ger över från att vara det man själv gillar/behöver till att vara det den andra gillar/behöver.
 
Det här med att man ger det man gillar/önskar sig/behöver är väldigt klart när man har sex med någon första gångerna - eller ja jag tror det, jag fungerar så, kanske jag gör fel som tror att alla andra fungerar lika - men jag har kvar den tanken. Och tar just för att det är så tydligt som exempel för hur jag menar just det här med att ha sex med någon.
 
När man inte känner den man hamnat i säng med, den som attraherar en o man tänt till på så vet man ju inte alls vad den gillar eller hur den vill ha det. Så man börjar lite försiktigt treva sig fram, känna av, vad gillas, vad uppskattas, vad ger den effekt men vill ;) - eller tvärt om. Och då blir det självklart att man börjar treva genom att ge det man själv gillar för att se o känna reaktionen. Utifrån reaktionen går man sen vidare åt en eller andra hållet.
 
Om man gillar att bli smekt lätt, lätt så börjar man sig att smeka just på det sättet. Ser reaktionen o kanske smeker lite “hårdare”, för att känna av, se vad som sker. Man använder händer, mun, tunga... på ställen o på ett sätt man själv gillar.
Ganska självklar början innan man lärt känna varandra. Att vara lyhörd här är något man får belöning för vidare... för noterar man vad man får o kan ge det kommer man snabbt hitta den där samklangen man ju så själklart vill ha.
 
Men det är inte bara när det gäller sex man kan ha nytta av att vara lyhörd på vad man får, för att veta vad ens partner önskar o behöver.
Om jag lyssnar o ställer frågor om jobb, intressen - så vill jag gärna att min partner visar samma intresse för mig.
Är jag fysisk o kramas, behöver jag en partner med samma behov.
Jag bekräftar gärna, jag visar mina känslor i ord o handling - vill självklart få samma tillbaka.
 
Inte så konstigt om man tänker efter...
 
Och tycker man om någon, verkligen tycker om o inte vill mista den, är rädd att den ska försvinna... då måste man försöka hitta varandra i vad man vill, kan ge mot vad den andra önskar, behöver och tvärt om.
Hamnar man av någon orsak i situation där det låser sig, blir missförstånd - antingen avbryter man ärligt o rakt eller så försöker man prata, hitta varandra - prata - kommunicera på ett lugnt sätt så att man hittar lösningar.
 
Jag vill, jag vet att jag kan bolla o hitta lösningar o förstå... om jag bara få chansen...
 

Av Svensson Svensson - 9 juli 2017 18:30


 


Det här vill jag prova - en sightseeing i Stockholm, på land o vatten med samma fordon. Ser bara så jätte skoj ut. Såg buss/båten med sin hajmun i fronten tidigare i sommar när jag var upp till Stockholm. Nu har jag kikat lite på vad det kostar (som allt en del...) men det är ändå en tur på lite mer än 1 timme o det är en rolig grej - så det här vill jag göra, det vill jag prova.
 
 
 
 
 
Att åka runt på Stockholms gator o få se lite olika platser för att sen ...
 
 
 
 

åka rätt ut i vattnet o fortsätta turen som båt, få se staden från det hållet *ler* inte alls en tokig idé någon fick o genomförde. Och jag gillar lite udda knasiga idéer som genomförs o . Så självklart vill jag också prova leka turist i vår stora stad på det här sättet :)
 
 
 
   
 
 
 
 
 

 

 

Av Svensson Svensson - 3 juli 2017 08:50

 


Lite glädje måste man ha i livet på något sätt... blommor, en bukett här hemma har blivit en av mina sätt att få det...

Av Svensson Svensson - 24 april 2017 18:53

 


Vad hände med solen?? Den blåa himlen utan ett endaste moln?? Löftet om en fin vårdag?? Ja så som det var när jag kom hem imorse, som det var när jag kröp ner för att sova min skönhetssömn *ler*.
Totalt borta, grått o regn var det som såg ut genom fönstret när jag vaknade till liv o det vädret är det som fortfarande är. Inte så att jag klarar, älskar att få tända stearinljus o mysa.

 

Helgen var väldigt kall, det var ju över -5 grader en natt, o imorse var det vid 5-tiden -2 grader. Så det är då inte vår i luften direkt – men ändå så känner jag att det för första gången på evigheters år, äntligen är ”rätt” det är såhär vårar ska vara – det ska inte vara varmt. Vädret ska vara omväxlande – alla väder vi har ska hinna med att skifta under april. När det är som imorse – sol o blå himmel ska det vara skön i solen men attans kallt i skuggan. Det är SÅ våren ska vara… så jag o en kollega som har samma åsikt där – som tycker att vårarna som varit något år bakåt nu varit helt fel – vi håller tummarna för att nu får vi då också en härlig bra sommar.
Går ju att hoppas ändå tills det är fakta hur sommaren blir *ler*

 

Livet springer på i full fart ialla fall, dagarna försvinner… det är jobb, sova, umgås, tyvärr mest via telefonen, men visst hinns det med en kram eller två… då o då *ler*. Så jag klagar absolut inte.

 

Jag hittade något lite roligt som jag var tvungen att prova – slutna ekosystem – växter i förslutna burkar – såg bara så skojiga ut o bara måste provas. Fick med mig en vän att också prova – hon letade upp lecakulor o sen gav vi oss iväg för att köpa någon liten planta att ha i….

 

Jag kan säga såhär… att titta på plantor o tycka ”oj så liten” så tar man den… ta en som är ännu mindre. För sen väl hemma visade det sig att den där plantan som såg så liten ut – var för stor….

 

 

 

 

 

Jag är nöjd med mina små burkar – men tror inte att växterna jag provar kommer passa i längden – tror att dom inte gillar det fuktiga som är lite mer konstant. Men det är en test, jag har också hittat mer information om dessa små terrarium, slutna små system. Och jag kommer att göra nya – vet inte om jag kommer göra om dessa – eller låta dom vara sålänge dom fungerar o göra helt nya….

 

Som det är nu är det lecakulor i botten, sen köpt jord… jag kommer försöka att ha grus, akvariegrus i botten – sen ett nät för att hindra jorden att ramla ner i gruset. Jag ska ha lite kol i för rening… sen ska det tas jord utifrån, se om jag kan hitta någon som har lite kompostjord till mig att ha helt eller som en del – för att få lite av det som gör att det blir ett ekosystem – inte för ”rent”…
Och prova leta upp växter som just trivs i lite mer fukt… inte ska torka ut. En idé är att titta på terrarium växter, dammkants växter, regnskogs växter – ja lite sånna. Dom borde passa i det lite fuktiga miljön dom kommer placeras i.

 

   

 

 

 

I lördags morse skrattade jag glatt åt några änder, som tagit den stora pölen in till vår parkering som sin privata badpöl. Hoppas att dom hittar ner till ån för där kommer dom säkert trivas bättre… redan imorse var vattnet nästan borta o det som var kvar var lite smått fruset – vi hade -2 grader då tidigt på morgonen. Men visst var dom bra söta där dom plaskade runt – satt ett bra tag o tittade på dom o bara log.

 

Sen har jag fått lära mig mer om att kurera herpes sista dagarna… att man ska undvika saker för att slippa få skiten – det är ju lätt att säga – svårare att göra många gånger… Att inte vara i solen, svårt sommartid – eller utomlandsemester – men kan inte påstå att det är anledningen nu… Inte stressa, känner mig inte stressad alls… Mens, nepp inte det för jag har det inte längre – såååå skönt. Sen ska man inte pussas för mycket *ler*…  o man ska helt klart låta bli att….  Ja bli förkyld alltså *ler*. Men nu har jag då lyckats få en sväng av skiten som inte alls är direkt skönt att ha… Men har nu fått lite bra tips på att få bort o sen förebygga som jag ska ta o prova… för detta är inte skönt alls. Men har man fått viruset så är det bara att göra det bästa av det hela…

 

Jobbar sista natten för denna omgång av pass – imorgon kväll är det musikquiz *yeah* o det ska bli skoj o avkopplande att umgås, dricka o äta gott o skratta massor… blir säkert en liten kram eller två inklämda också, under dagen… *ler*

 

Jag ska göra några matlådor också – ska faktiskt ge bort för jag vet att det kommer uppskattas mycket. Just denna maträtt är av det där lite för mumsiga slaget *ler*

 

Sen ska jag under mina lediga dagar forsätta samla ihop materialet som ska sändas in – det har kommit av sig lite – nu sätter jag igång igen. Pausar ger mer energi o man ser flera saker som ska tas med o det är bra, då blir det mer komplett.

 

För att inte tala om att jag måste ändra om lite i mina fönster – mina växter… Jag har kört en killa många gånger o vi har pratat om många olika saker – en gång så var det chili – om att odla egna frukter o sen göra lite roliga saker – som torka o ha som krydda – göra salsa eller någon annan stark sås. Jag som nu inte har förmånen som han, bo på landet med ordentliga möjligheter att odla… sa att jag gärna tar en lite frukt eller två om han får över när han skördat i höst…

 

 

 

 

 

Så igår när jag hämtade honom så hade han plockat ihop några små krukor med plantor – igen aning om vad för sorter. Han hade fått bra utdelning på fröna han planterat – så det var plantor över. Så när han såg att det var jag som hämtade igår så gick han in o hämtade krukorna som var undanplockade till mig.

 

 

 

 

Snacka om att jag blev glad – att han kom ihåg vårat samtal o att jag fick förmånen att få några plantor att prova med själv. Nu får vi se hur dom kommer trivas här hos mig. Dom fem + min lilla citronplanta som jag hoppas kommer växa upp till ett litet träd *ler*.
Spännande att se vad det blir av dessa plantor – om jag lyckas få dom att trivas. Citronen tror jag ju inte kommer bära frukt – men chilin hoppas jag verkligen kommer ge mig ialla fall någon frukt att göra något skoj med till hösten. 


 

Av Svensson Svensson - 17 april 2017 13:55

 



Läste något om det här med kärlek, att älska, att hålla kärleken levande i ett förhållande så att det inte dör. Det är något som inte bara finns där, det är som muskler, man måste jobba lite för att få dom, upprätthålla dom annars försvinner dom… men gör man det på rätt sätt så är det inte annat än trevlig, skön sysselsättning. Jag kan bara hålla med, det är inte det här disney eller romantiska filmer/böcker som är verkligheten, det där när allt är underbart o svävande hela tiden.
Det finns ingen magisk formel för att få evig kärlek, så där som man kanske önskar sig. Men är orealistisk o letar man den kärleken kommer man få leta, byta partner, leta mera o aldrig hamna i det där man kanske söker – den äkta starka kärleken o gemenskapen med en partner.

 

Den verkliga kärleken, att älska, den där som växer fram efter förälskelsen, när vardagen kryper in i livet. Då när man fortfarande ändå känner samma pirr, passion för sin partner, en djup värma av att ha personen där vi sin sida. Det är inte dom stora sakerna – nej det är dom små små detaljerna som kanske kan ses oviktiga men som ändå just är basen och sakerna som säger ”jag älskar dig” på ett äkta sätt.

 

 

 

 

 

Det är så detaljer som att kramas, kyssas, vara nära, lyssna på varandra, prata med varandra, planera tillsammans, hjälpa varandra, stötta varandra, peppa varandra, sova tillsammans, se på film, spela spel, gå hand i hand, att man vill vara nära även om man inte gör saker tillsammans, att man vill träffas om så bara någon kort minut  – saker som man gör utan att tänka på som det där som säger ”jag älskar dig”, ändå är det just dom sakerna som säger det på bästa sättet.

 

Det är dessa små saker, små gnistor som håller lågan vid liv när vardagen är där. Det är det är kärlekens verkliga storhet.

 

 

 

 

 

”Till slut kommer du märka att de små sakerna alltid är de viktigaste. De där konversationerna klockan tre på morgonen, de spontana leendena, de där förödande fotona som får dig att skratta, dikterna som får dig att gråta. Böckerna som ingen annan känner till och som blir dina favoriter, en blomma du sätter i håret, en kopp kaffe du dricker när du är ensam… Det är vad som verkligen är värt besväret; de små sakerna som väcker stora känslor”.

 

Utdrag översatt från ”Entre letras y cafeína” (Bland ord och koffein)

 

 

Kärleken skapas varje dag med detaljer, uppmärksamhet och ibland med mod… Att älska innebär att vakna upp varje dag med bara en person i tankarna, att göra denna person lycklig, ta hand om personen och att göra honom eller henne glad.
Verklig kärlek är inte perfekt men har ärlighet, förtroende och respekt som utgångspunkt.

 

 

 

 

Det är exakt så jag ser på kärlek, på det där jag vill ha… det är passion, det är spontanitet, det är gnistor – då o då, men livet fungerar inte så, att allt är på topp o full fart hela tiden – livet, vardagen är den största tiden ändå… o då måste det finnas andra saker som gör att kärleken man har är äkta, den håller, det är det man känner i dom små detaljerna som är vardagen… kommer inte detta naturligt, eller fallet bort helt så … ja då var det en förälskelse eller någon annan anledning till att man försöker hålla igång en relation… Visst så får man också lägga lite manken till ibland att hålla igång vissa saker som lätt tas förgivet när vardagen ramlar in o tar över. Men det ska inte vara jobbigt, det ska vara enkelt o naturligt ändå, även om man får tänka på det, att hålla igång det.

 

 

 

 

Det finns fem grundstenar som de flesta långa förhållanden har gemensamt. Det är punkter som gäller åt båda hållen, det är viktigt att påpeka för det finns så många förhållanden där man blundar för verkligheten.

 

Dessa grundstenar är:

 

Beundran
I stabila och långvariga relationer uppskattar man den andra personen på ett positivt sätt. Man uttrycker sig inte illa om sin partners egenskaper om man inte först har tänkt till ordentligt och säger det på rätt sätt.

 

Man är ett team
Det viktiga är att uppskatta relationen som ett ”vi” istället för ”du på ditt håll och jag på mitt”. Det leder till en logiskt slutsats, att båda parterna är ansvariga för relationen. Man planerar tillsammans, man kompromissar tillsammans.

 

Djup kunskap om sin partner och relationen
I långvariga förhållanden vet man hur man väcker sin partners intresse. Man uttrycker sig även öppet och utan att vara rädd. Man vet vad den andra tycker om, inte tycker om, hur den reagerar. Man har lärt sig varandra o förstår varandra o sin relation.

 

Man lär sig av svårigheter
I långvariga relationer pratar man igenom och överkommer svårigheter tillsammans. Man sopar inte saker under mattan, eller låter saker bero. Man diskuterar, man vill veta hur den andra känner o tycker. Att överkomma svårigheter är att länkas samman ännu mer i kärlek.

 

Acceptans
De är medvetna om att det finns svårigheter man kan överkomma och andra inte, och de har lärt sig att leva med det. Faktum är att det verkar vara till fördel att vara olika, och inte en nackdel.

 

 

 

 

 

Man behöver inte söka efter en perfekt kärlek, utan efter en riktig kärlek som är enkel och givande.
Att ha en bra relation innebär inte att man aldrig bråkar, utan att man kan reda ut skillnader och leva med dem som man inte kan lösa.

 

Jag gillar verkligen det här uttrycket att det är den riktiga kärleken man ska hitta, den man ska söka efter. Inte den perfekta, inte den som är som i sagorna/på film. Utan den där kärleken som är så enkel, som känns mellan en själv o den andra personen även till vardags, den som håller i sig, den som gör att man inte vill vara ensam, den som får en att skina upp o le bara av att höra rösten…

 

 

 

Av Svensson Svensson - 4 april 2017 23:05

 


Syrran länkade in mig på något som hon vill ha med mig på i höst - 24 september för att vara exakt. Lovar att inget kan få mig att avstå från att åka upp till Gävle det datumet - eller jo nu ljuger jag i o för sig, det finns ju självklart någon som kan få mig att avstå... det erkännes. Men det är bara en sak då *ler*...
 
Chippendale - nej det är inte möbler vi ska titta på, även om den där sängen såg inbjudande ut.... *ler*
 
 
 
Det här är något jag längtat efter att få gå på under såååå många år nu. Var o tittad i Västerås för - oj oj oj... måååånga år sedan - över 20.
Lite skoj att jag hittade den här gamla bilden sen just den gången, nu när jag flyttade o rensade ur. Det var ett tag sedan jag såg den bilden, skoj att den inte var försvunnen.
 
 
 
 
 
Och det är något jag gärna gör igen - går o ser en show med Chippendales.... Finns det någon tjej/kvinna som skulle tacka nej??? Ja inte jag ialla fall, vem vill inte njuta av lite ögongodis o en bra show tillsammans med tjejkompisar - syrran o kanske kan få med mina tjejer också *ler*
 
 
 
 
 
Så redan nu är det datumet inbokat i almanackan som UPPTAGEN.... för här ska det bli en kväll med massor av ögongodis o dregel *Ler*


 
 
 
Så... 24 september - Gävle - here I come *ler*
Av Svensson Svensson - 29 mars 2017 08:40

Perfekt sätt att vakna på hade jag idag *ler mjukt* - av några mysiga sms, sen några minuters samtal i telefonen. Hoppa upp o masar mig nerför trappan (nej erkänner det var inte masa, det var glatt skutta *blink*) för att möta upp en stund o ”umgås” lite, gäller ta till vara stunderna, när tiden är för mycket upptagen så tar man dom stunder som finns …
Synd att morgonen är lite rå o kylig, inte som dom mornar som varit några dagar nu… hade gärna tagit en härlig vårdag med sol idag. Men så som dagen startat så är det soligt inombords så det kommer kanske inte märkas att det är grått…. O kallt…. Mer än när jag ska ut o pokemonna *ler*.

 

Ja jag måste säga att musikquizkvällarna är något jag börjat uppskatta mer o mer. Så mycket vi skrattar, o har det otroligt trevligt. Tänk att en pub kan vara ett ställe som jag sitter här o säger att jag har skoj att besöka o till o med längtar efter att återkomma till.

 

 

 

 

Tänk att det finns så mycket musik som jag känner igen o sjunger glatt med i låtarna, men inte har en aning om vad låten heter eller namn på artisten/gruppen. Och jag tänker inte ens skämmas över att jag är så otroligt urusel på dom sakerna. Jag gillar musik, jag lyssnar gärna på musik, jag kopplar av med musik, jag tränar med musik – men som sagt det där med titlar o namn – nej där är jag mer än urusel.

 

 

 

 

Maten dessa kvällar är otroligt god, räkorna ikväll var *MUMS* riktigt *mums* för att inte tala om kycklingen. DEN var fin den…  Man äter lätt för mycket, men å andra sidan en gång i månaden kan man få synda rejält.
Jag dricker gärna ett glas rött eller två, men sen får det bli isvatten – det är så otroligt gott – ja både rött o vatten *ler*.
Hade gärna tagit ett glas rött till hemma – men då med sällskap, ensam inte lika trevligt.

 

 

 

 

 

Frågorna då *ler* ja vi tyckte själva vi var riktigt duktiga – 67 p av 182 möjliga – vi ligger på ungefär samma nivå som vi brukar.

 

Ikväll var det lite nya frågor, eller typer av frågor – det är skoj när det kommer in lite nytt då o då. Och jag tyckte jätte mycket idéerna med frågorna – nej det beror inte på att jag kunde dom – långt, långt ifrån *ler*. Så det är inte därför jag gillade dom. Vet att det sas flera gånger – att det var en test, men att nej den kanske inte var så bra… så den typen av frågor kommer inte tillbaka… Och jag säger istället JO, ta gärna med denna typ av frågor igen. Jag tyckte dom var skit bra o lite annorlunda.

 

Att göra så många frågor om o det är lätt att det kan bli lite ”same same” – men variation är aldrig fel – det gör det roligare. Tycker ialla fall jag.
Sen måste det ju vara frågor som sållar lite – o ibland har man turen att den här lite svåra frågan är just det där just jag kan… men då finns det någon annan fråga som jag inte alls kan. Men det är inte det viktiga – hur många frågor jag kan – utan det är hur roligt jag har, hur mycket jag får skratta o må bra. Träffa trevliga o kramas lite *ler*

 

Frågorna jag tänkte på nu var två frågor – det var en fråga som var om Rolling Stones. Låttitel samt vilket årtionde den kom – den gruppen är ju tacksam så, för dom har ju varit aktiva mååååånga år *ler*. Jag kan inte alls Rolling Stones, jag känner knappt igen låtarna, det är någon enstaka jätte jätte känd låt. Och när dom då gavs ut, det går man direkt bet på.

 

En annan fråga var om Kizz (eller stavas det Kiss???) – också en grupp jag absolut har noll koll på. Mer än att dom målar på sig masker när dom stod på scenen. Och att Gene Simmons spelat med i film – sett någon med små typ robotar, spindelliknande – tror jag det var… där han var med.
Frågan då, ju att kunna koppla ihop en låt (självklart även kunna titeln) med bandets medlemmars solokarriärer… så fyra låtar att koppla ihop med enskild medlem o en låt till bandet. Igen – nääää inte mitt område *ler* fick ett helt rätt på den frågan o ska inte avslöja ens hur den lilla ynkliga poängen blev möjlig.

 

Men igen – ja tack, gärna den typen av frågor igen – jag tyckte om dom, jag tycker dom är roliga just för att dom är annorlunda. Om jag sen inte kan just frågan kvittar. Det var BRA frågor – tycker ialla fall jag. Fast måste komma på hur jag ska lura till mig facit dagen innan så jag klarar av frågorna *ler*.
Slår mig att det vore kanske idé att göra en sådan med något dansband som hållit på i evigheter o aldrig lägger av *asg* DET skulle bli en populär fråga…

 

Sen är det bara så skönt att se o höra vilka låtar som drar igång hela publiken att sjunga med *ler*… det är inte direkt den låt man tror…. Som igår kväll var det ”Klappa händerna” – småler o ser framför mig hur alla klappade händerna o knäppte med fingrarna glatt.
Nynnar lite själv på låten just nu – vissa sätter sig ju lite på hjärnan av någon anledning…

 

Klappa händerna när du är riktigt glad. (klapp klapp)
Klappa händerna när du är riktigt glad. (klapp klapp)
Du kan också glädja andra
som på denna jorden vandra,
klappa händerna när du är riktigt glad. (klapp klapp)

Knäpp med fingrarna när du är riktigt glad. (knäpp knäpp)
Knäpp med fingrarna när du är riktigt glad. (knäpp knäpp)
Du kan också glädja andra
som på denna jorden vandra,
knäpp med fingrarna när du är riktigt glad. (knäpp knäpp)

 

Nynnar vidare o tar mig an dagen

Presentation


Här är en kvinna som tänker o funderar om allt eller inget o allt däremellan.

Försöker hitta det positiva i allt som sker.

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2019
>>>

Länkar

Kategorier

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards