Som sagt, det finns firar dagar för nästan allt, man ska hylla något varje dag. Intressanta saker, roliga saker, bra saker, viktiga saker eller bara "varför då" saker. 

Matlådans dag - ja det är väl en bra sak att bli påmind om lite extra en dag om året. Att det här med matlåda är något smart - man äter billigt, man tar vara på all mat osv ...

Det har pratats en hel del om just matlådor på radion på mornarna - fråga mig nu inte vilket program för det vet jag inte. Erkänner att jag numer inte stannar till o lyssnar på en o samma kanal på morgonen - OM jag ens lyssnar. Nej jag hoppar runt på alla kanaler som är inställde på just den bilens radio...

Matlåda, en stor eller kanske ska man ha en som är uppdelar i flera fack? Nja - eller jo det är smart att ha fack för maten - sås på ett ställe, kall mat som grönsaker på ett annat... så man slipper värma allt i ett eller försöka separera... Men man behöver inte köpa en dyr variant med olika fack, man kan ta en stor o sen ta med någon liten bytta för det andra. Så gjorde min lilla dotter för längesedan - för att slippa ha maten kladdig o ha fräscha grönsaker med.

Ja det där är en het sak till påsken, för vem vill gynna dom som låter djur lida för vår skull?? Ja inte jag - men jag kommer ha fjärdrar - inte bara i riset. Jag tycker fjädrarna är fina - o jag hoppas att dom i kommunen hittat dessa fjärdrar så vi slipper "skiten" som satt i risen förra året - det SKA vara påskfjärdrar ... så det så *ler*

Och det är tur att butiker faktiskt hört på att man inte vill ha fjärdrar av fåglar... så i år kan man hitta syntet fjärdrar 

Dessa finns på Coop - o som någon sa - dom är ju till o med snygga *ler* Jag kan bara hållamed, riktigt fina så dom kommer jag använda mig av - gissa mitt val av färg ... *ler* ...

Själv sitter jag här o har gjort en ordentlig inpackning av mitt hår, i olivolja - hoppas att jag får lite bukt med risigheten - det behöver toppas, men i brist på det blir det olja *ler*

Läser att en japansk studie visar att 30 gram mörk choklad varje dag kan göra hjärnan yngre. 

Studien visar att regelbunden konsumtion av choklad (kakao) gör att hjärnbarken växer. Det är den del av hjärnan som bland annat är kopplad till inlärning - och som brukar minska med åren. 

En god nyhet på flera sätt.

Visst låter väl det kanon bra *ler* - här ska ätas choklad, mörk choklad varje dag - fast 30 gram är ju tack och love inte jätte mycket.

Undrar om det kan räknas om man äter en god efterrätt med mörkchoklad *ler* näää antagligen inte. Men jag är grymt sugen på en chokladfondant - kan någon göra en perfekt sådan till mig??

Ja dom gör då undersökningar om allt, o sex är sånt som drar, alltid alltid i alla sammanhang. En rubrik som säger något om sex, poff, så har det ramlat in lite flera läsare… precis som lite spektakulära rubriker – när folk tror dom ska få läsa något ”smaskigt”. Ofta är det mest ”smaskiga” gömt bakom neutrala rubriker o tvärt om.

Nu har man då gjort en undersökning bland par när dom har sex, vilken veckodag o vilken tidpunkt på dygnet.

Vid vissa tider orkar vi helt enkelt inte bara. Och så är det tider då vi verkligen är sugna på lite mys mellan lakanen. Men när under veckan är chansen störst för att du och din partner ska få till det i sängen? Det ger en ny undersökning svar på.

Jag själv blev inte förvånad att läsa som inledning att det är störst chans att det ska bli sex på morgonen… Jag förstår att helgen kan vara den stora vinnaren här – beroende på att det är då dom flesta är lediga, avkopplade, har tiden osv… orken också kanske??? Man behöver inte vakna till ringklockan, man kan mysa med frukost på sängen eller ha en romantisk middag – man kan göra lite sånt där extra – kan kallas en del av förspelet *ler*.

Nu tror ju jag att man kan ta sig tiden när som OM man vill… men visst blir man med automatik lite inpassad i fritidsaktiviteter o nöjen ;)  genom våra scheman – arbete. Det är väl inte så konstigt att man då passar på, tar sig mer tid när man är ledig o slipper tänka på tiden.

Jag blir bara lite förvånad över att dom säger att morgonen är den bästa tiden – för när man ser dom 5 tidpunkterna som det är stört chans så är det enbart 2 av 3 som är morgontid. Visst vinnaren, på plats nr 1 är det en morgon tid, liksom på sista platsen – morgon o helg. Men det är 3 tidpunkter som är kväll – borde inte då det vara den vinnande tiden för sex??? 

Lördagen som har 2 klockslag till o med som är populära - lördagskväll efter kl 22.30 – då jäklar *ler*

Sen att måndagen är förloraren, det är då par har minst sex. Inte heller så konstigt, då börjar vardagen igen o har man då tagit vara på helgen på rätt sätt *ler*…. Så är man nog ganska nöjd o belåten på måndagen…  ganska logiska tidpunkter om det är par där både jobbar vardagar vanliga tider – dagtid alltså. Och lediga kvällar o helger.

Det fick mig att fundera lite – när är tidpunkten då jag helst eller mest har sex… nu ska vi se det måste vara… ja eller kanske… hmmmm näää inte då, men mmmm gärna då *ler*…. Näää så personlig att jag avslöjar det kommer jag aldrig att bli…

Mest populära:

1. Söndag kl. 9.00

2. Lördag kl. 22.30

3. Lördag kl. 23.30

4. Fredag kl. 22.30

5. Lördag kl. 10.30

Minst populära:

1. Måndag kl. 20.15

2. Måndag kl. 19.30

3. Tisdag kl. 17.30

4. Tisdag kl. 21.00

5. Torsdag kl. 8.00

Ja jag skrev ju om konstiga dieter tidigare i ett inlägg - http://itismadeby.bloggplatsen.se/2017/02/04/11413627-helt-otroliga-dieter-genom-tiderna/ 

och jag fortsätter med lite mer roande sätt att lägga om sin kost, hitta diet som passar en själv. Jag tror ju att det enda som hjälper är att lägga om sina vanor, vara strikt o kämpa ett tag så att det till slut blir den vanan man rullar på i som vardag. Tufft i början, men allt går om man vill... som oftast ialla fall.

Nu är det diet efter vilket stjärntecken man är född i... eller mera kostråd som ska passa varje enskilt stjärntecken... ja det är ju också ett sätt att hitta en egen diet som passar en själv....

Sen så måste jag ju säga att jag inte tyckte att det är så mycket till råd, eller kosttips i detta - men kan ju vara lite tidsfördriv att läsa - som för mig att skriva *ler*

Vilket är ditt hälsohoroskop?

Vädur
Du njuter av en god kopp kaffe och gärna flera gånger per dag. Men socker och mjölk märks på vågen.

Oxen
Du gillar när det är lite lyxigt och äter gärna kött med en god sås. Men du kan även hitta samma njutning bland säsongens frukt och grönt.

Tvillingarna
Det finns inget som slår ett trevligt samtal över lite god mat. Men du glömmer lätt hur mycket du äter och när du är mätt.

Kräftan
Du älskar att skämma bort dig själv och andra – speciellt med sötsaker. Men det går lika bra med en sund smoothie och fruktsallad.

Lejonet
Det är allt eller inget som gäller. Sänk hellre ambitionerna och njut av maten.

Jungfrun
Din oro över att gå upp i vikt, gör att du tvingar dig igenom stränga dieter. Men hälsa handlar också om glädje.

Vågen
Lyckans ost! Din balans i livet märks också på vågen. När du har ätit osunt eller för mycket, håller du igen lite dagarna efter.

Skorpionen
Du äter sunt hela dagen men avslutar med ett osunt kvällsmål för att ditt blodsocker är lågt. Kom därför ihåg att äta varierat hela dagen.

Skytten
Du vill gärna prova lite av allt – och speciellt det onyttiga. Men du kanske borde rikta din äventyrslust mot frukt och grönt istället?

Stenbocken
Det ska vara struktur på måltiderna – vilket ofta slutar med en ensidig kost. Men om du följer de här kostråden är det inga problem. (De här kostråden är 13 punkter som jag la ut direkt innan i ett inlägg)

Vattumannen
Du har svårt att hålla dig till en speciell kostplan och äter oftast det som går snabbast. Men kom ihåg att få i dig lite.

Fiskarna
Finns det något som slår ett gott glas vin? Nej, så länge du inte dricker för mycket

Inte nog med att jag fick tag på Jack Daniels Tennesse whiskey, som är det godaste jag smakat... nej denna gång med hem blev det också Jack Daniels Tennesse honey o The Famous Grouse o frågan är - ska jag ta en i taget eller blanda o ta lite av varje? Njuta en åt gången eller alla på engång....

Jag som inte annars gillar fudge, blev helt såld när jag smakade första gången... dyrt skit men värt varje krona när man får känna smaken.

Nu kommer jag också få prova två nya, spännande. Och jag får två nya burkar *ler*

Reklam ramlar in då o då i veckan, ja om man inte valt bort att få reklam, vilket jag inte vill göra, jag gillar reklam. Man kan få bra saker även där, o det är skoj att läsa det mesta som ramlar in - var det är bra erbjudanden osv.

Ofta ska väl erkännas att det inte är det mest intressanta som står i reklam, men i går kom det en hög reklam indimpandes i brevlådan - i "mappen " uppslaget. Och det var inte bara ointressant att läsa, det var bra saker dom skrev om denna gång. Om träning. Små korta texter som ändå gav det budskap dom ville få fram på ett bra sätt.

Att träna - att det gäller att hitta det man själv tycker är roligt, att man sen inte ger upp om det känns lite tungt från start - det hör liksom till. Det blir bättre, o lättre o då också roligare.

Det är inte fel att ta in träningen inomhus när det är det väder vi har under vintern - antigen ruggigt o blött eller kallt. Och att det finns många sätt att göra det på utan att behöva ens gå hemifrån.

Som att leta upp video på youtube o träna till framför tv´n. Där finns verkligen allt, det är bara att hitta det som passar en själv i den nivå man själv är på.

Köpa ett motståndsband o sätta ihop ett eget program eller följa färdiga - som finns i böcker eller på nätet.

Yoga, ett lugnt men effektivt sätt att träna på inomhus, prova dig fram till vilka positioner som passar dig bäst. 

Så det finns ingen anledning att komma undan att ens påbörja träningen trots väder - vilket annars är en otroligt bra ursäkt - man slipper gå ut i regn, eller när det är halt *ler*

Träning är också bra för att maximera minnet - att bättre minnas saker man lärt sig. Forskare i Nederländerna har funnit att det bästa sättet att minnas saker man vill komma ihåg är att låta det gå ca 4 timmar mellan faktaintag o träningen. 

Inte dumt med reklam som förmedlar nyttiga saker o inte bara - köp köp det är billigt o du måste ha....

Åhhh så fort det ska gå att göra sig en chunky pläd - ja dom är så snygga att ha som inredningsdetalj - dom är varma o goa o så tunga o sköna. Jag har velat ha en länge. Men priset på dom - ialla fall dom jag tittat på är lite för högt.... 2000 kr o uppåt...

Men så tog jag tag i tanken att sticka en egen - o jag tog det billiga alternativet att köpa o klippa till fleecefiltar. Och visst håller med om att det går fort att armsticka - det är skoj just för att det går så fort - men det dom glömmer bort är hur lång tid det tar att klippa till remsor av alla filtarna ... det tar längre tid än att sticka kan jag säga...

Men nu har jag provat - jag blev nöjd o det här vara som sagt bara testen - det kommer göras flera, flera innan jul *ler*... 

Armstickning - lätt o fort - men det blir lite stort, tungt o bökigt när man kommit en bit....

Är nöjd med min test filt - vet vad jag ska göra annorlunda, vilka små ändringar jag ska göra som jag lärt mig... men som inte stod i någon beskrivning heller...

kanske är det personligsmak i o för sig

 dubbelvikt

Nu ligger den där på sängen - blev lite lång mot bredden men kvittar - mysig varm o härlig. 

Kommer sticka på - o sälja någon om det finns intresse.