itismadeby

Alla inlägg den 17 mars 2017

När saker går helt fel väg....

Av Svensson Svensson - 17 mars 2017 18:02

Vad gör man då??? Ja jag vet hur jag gjorde förr, jag märker nu hur jag gör idag - två helt skilda ageranden kan jag kort konstatera.

Har lärt mig att det är helt klart en mening med o bra, att rasa ihop, gråta, bli ledsen, svära, ge upp sätta på mig den störta ulligaste offerkoftan som jag kan hitta ... o allt det där andra man gör när allt känns förjävla jobbigt o som om allt går emot en. MEN det ska bara vara för en kort tid, för någon timme - max en dag - jag klarar nu bara några timmar sen är det av med offerkoftan för den kliar så förbannat....

Sen så lite välgörande massage, pratstund o lite ögonshopping så är det full fart igen. Men planer, med idéer om att lösa det som trasslade till sig - det som gjorde att jag helst av allt bara ville krypa in under sängen med alla filtar jag kunde hitta o försvinna, förevigt.

Nu kom det in lite positiva saker som gör att det känns så mycket bättre på någon enstaka liten timme - det är där skillanden ligger - för gav jag upp, nu låter jag mig rasa ihop o söker lite stöd (som att få prata av mig med “någon”) sen så går det att ta till mig bra idéer, det går att helt enkelt skratta igen.... allt går om man vill är det inte så man säger???

Ja ni får stå ut med många av den här typen av bilder nu för jag letade o blev så lugn inombords av adtt bara se om... sen kunde jag inte välja :)

Massage stod som sagt på schemat idag - jag som precis kommit på att det är ganska skönt med massage säger idag att näää inte alls *ler* för idag kändes det - o känns även nu. Men det känns bra o det kommer kännas ännu bättre. Jag har ju en smärttröskel som normalt är pytte ytte liten - jag avskyr allt som gör ont på något som helst sätt... Men så finns det vissa tillfällen där det är okey - tvärt om kanske - att det är okey att det känns.... *ler, ja jag vet att flera av min vänner nu kommer få en o samma tanke*... När man vet att det blir bättre sen ...

Sen så pratade jag med syrran o dom har en cykel vi ska titta lite på, vad behöver fixas - så får jag den. “Check” cykel att börja ge mig ut på små turer när värmen kommer. Kan inte bli bättre, ett bra sätt att komma igång o se om det här med att cykla passar mig....

Sen så är det fix o klart - jag börjar träna på Friskvårdarna, igen - minst fram till oktober. Sen får man se vad som sker med stället - om inte annat får väl mina barn stå ut med att mamma hänger på dom någon morgon i veckan *ler*. Dom är helt otroliga mina tjejer, som går upp tidigt o träffas o tränar tillsammans vid 5-snåret, och det är ju bara runt hörnet för mig.

(och jag har en liten gissning att börjar jag träna o cykla så kommer nog ... också börja)

Som sagt en “krappy day” kanske inte blir så dålig i slutändan ändå - det finns ju några flera timmar kvar på dygnet - så det kan ske många positiva roliga uppmuntrande saker än....

Ja det gäller att se vilka val man måste göra för att få ett liv man önskar sig, det man är värd. Stanna kvar i det man är missnöjd med kommer aldrig ge det man vill ha - o det är bara man själv som kan ta stegen från det man inte trivs med inte mår bra i - mot det där man vill ha, det som gör en lycklig o att man mår bra.

Avslutar med lite humor - le o skratta ska man försöka göra oavsett hur tungt det än är.... skratt är bra för oss *ler*

Hälsa - kropp o själ, fysisk o psykisk tränin · Må bra · Personlig utveckling · Småprat, Tankar, Funderingar, Värderingar, Ås

Dela · Kommentera (3)

Dagens Dag - Sömnens dag

Kommentera (1)

Av Svensson Svensson - 17 mars 2017 09:00

Internationella sömndagen

Det är viktigt för alla att få en god natts sömn och det är avgörande för både hälsa och välbefinnande hos människor. Därför har Internationella sömndagen instiftats av World Association of Sleep Medicine (WASM). Internationella sömndagen infaller på varierande datum varje år och heter på engelska World Sleep Day. Dagen är instiftad för att hylla sömn och upplysa om viktiga frågor som rör sömnen, men även saker kring, t ex medicin, utbildning och sociala aspekter, samtidigt syftar dagen till att hjälpa människor med sömnproblem genom att bättre förebygga och hantera sömnstörningarna.

Dagens Dag · Dagens Dag · Hälsa - kropp o själ, fysisk o psykisk tränin · Hälsa - kropp o själ, fysisk o psykisk tränin

Dela · Kommentera (1)

Studiecirkel

Kommentera (1)

Av Svensson Svensson - 17 mars 2017 07:23

Det här är en studiecirkel som behövs... det är lätt att se när man är ute o går...

Håller med han som skriver att det behövs en studiecirkel även för det här med vad lagen säger om att hålla hunden kopplad.... för det är förvånandsvärt många hundägare som inte vet vad som gäller.

en annan studiecirkel som inte vore så dum är... då i samband med koppellagen - att en lös hund hur bra pli du än har på den ÄR lös o du kan aldrig till 100% oavsett vad du säger - lita på att du har full kontroll på den. Saker kan ske runtomkring som stör din kontakt med din hund....och då är din hund precis som alla andra hundar - just hund, o agerar o reagerar så... är den då lös så... här behövs det som sagt en studiecirkel så att det förstås vad som sker då...

Allmänt · Småprat, Tankar, Funderingar, Värderingar, Ås

Dela · Kommentera (1)

Uppe med tuppen

Kommentera

Av Svensson Svensson - 17 mars 2017 05:45

Nej det är nog till o med före tuppen. Tror jag, tuppen går väl upp vid kl 7???

Min morgonrutin, som normalt är när jag kommer hem, har nu gjorts... tur att grannarna inte är vakna o röra på sig vid den tiden, dom skulle tro att jag är totalt galen som frivilligt går ner o sen upp för alla trapporna 2 ggr *ler*....

Nu är det dags för lite vila - innan jag sen ska traska iväg för lite massage - en gång i månaden ungefär o det är lagom, det gör att jag slipper få mina domningar i armen. Så fort jag fuskar lite - det går lite längre tid - som denna gång - så känner jag av det igen. Så det är perfekt att komma iväg idag o blir lite pinad *ler*...

Kikar lite på mina naglar.... oj så dom växt, dags att göra något åt dom - kanske fila ner lite o måla om - inte snyggt med utväxt vid nagelbandet.