Det här bara måste jag prova...

dags att inse att jag var dum som slängde iväg alla mina akryl produkter - för jag behövde inte dom längre??? Men så mycket skoj man kan göra med det som dekor.

Vi tanter är inte riktigt riktiga så kan man nog lätt säga. Straxt efter kl 23 ringer min väninna o säger "har du lust???" jag svarar småskrattade att oh ja det skulle vara perfekt. Så hon fixar till lite hos sig o jag hos mig sen ses vi straxt innan kl 24... sen tassar vi iväg ut på centrums gator o pokemonnar *Ler*... tanterna är lite tokiga... o inatt har vi provat på att ta över gym - vilket vi fixade - hur?? Ja det har jag ingen aning om, men gymen blev fint i vår färg o våra figurer tronade upp där på "toppen". 

Vi gick över 4 km - vi var ute över 2 h - nu blir det ju att man på vissa ställen sitter/står still på samma plats ett tag - som t ex 30 min på ett ställe... sen så är jag lite dålig på att komma ihåg att sätta igång RunKeeper när vi börjar gå igen - men det är inte på pricken vad jag går jag vill veta - eller tiden - utan mer på ett ungefär hur långt vi går på våra små promenader. Sen tiden - tja jag pausar när vi är stilla långa stunder - men tiden är inte viktigt här, det går inte att titta på, man går ju inte på det sättet. 

Men det var skönt att komma ut ett tag, det är bra skönt ute nu - precis lagom för att ha en kofta på sig, klar luft, man blir inte för varm... men samtidigt är det skönt att komma hem, in i värmen o tända lite ljus o mysa. 

Det är verkligen skönt att komma ut o röra på sig - vi gör o det imorgon natt - har vi planerat - men vi är ganska ombytliga angående våra planer i o för sig...

På söndag kommer jag nog gå ut mitt på dagen ner till Drömparken, då är det samling o vad dom nu gör... man kan ju gå dit ialla fall *Ler*

Nu ska jag krypa ner o fortsätta titta på min film ... *ler*

Visst ser det mumsigt ut?

https://www.instagram.com/p/BIgMhuvDeoA/

Vin, man o sång...

Kl 18.10

Nej vi tar det från början – kommer hem efter nattens pass o möts av ”så jag saknat dig, så jag älskar dig” – finns det något bättre än att mötas så?? Och själv få säga ”jag är glad att vara hemma, jag älskar dig”. Hoppa in i duschen o sen i säng, känna någon kryper nära o värmen. Sov ialla fall 3 h – helt otroligt, sen vaknade jag av att jag självklart lagt mig på ”fel” arm, som börjat domna.

Det är inte dumt att få sova flera timmar i sträck o jag vaknade ganska så utsövd, vetskapen om att jag faktiskt är ledig HELA helgen är …. Ovanlig *ler*, ja så kan man nog sammanfatta den känslan, inte speciellt inplanerat som gör att jag är ledig, utan jag är just bara ledig.

Precis nu när jag sitter här halvt avklädd – för varför ha en massa kläder när man ska koppla av?? Summerar dagen o ser fram emot kvällen o resten av helgen. Sitter o småsmuttar på ett litet glas portvin. Tänk att det är så underbart gott. Hoppar lite fram o tillbaka, kollar maten o skriver lite o ja smuttar *ler*. Köttet grillas o potatisen ligger i ugnen. Börjar lukta gott, riktigt gott o jag är hungrig.

Vin, grillat kött – kryddat på rätt sätt, tillbehör, blommor, ljus, lite shopping, lite pokemonnande o massor av skratt. Ja den meningen sammanfattar min fredag helt otroligt bra. Ja för det är vad jag hunnit med såhär långt.

Min väninna ringde för att höra om jag var vaken o planerna som vi gjorde igår fortfarande gällde – vi är ganska flexibla o spontana o våra planer ändras kan man säga oftare än dom hålls… Men idag så körde vi på planerna – som var att shoppa mer ljus att gravera på, kolla tavelramarna om det var glas eller plast i ”frontglaset”. Sen blev det Plantagen för att handla blommor – eller jag skulle inte, men kunde inte låta bli att få med hem en bedårande söt ”Hjärtan på snöre” – enligt min väninna ska dom växa som ogräs hemma hos henne, jag har erfarenheten att jag bara tar livet av dom, men nu växer ju o trivs andra växter här hemma så… ja den lilla fick följa med hem. Den ska få hänga i fönstret o jag ska ge mig på att med ett juterep knyta en egen ampel. Det kommer bli intressant *ler* - jag borde fixa det, det är ju rep o knutar…

Väl hemma o allt var upplockat så tar jag fram min ”kyldyna” för att lägga på axeln som jag fått råd om när jag var på massage. Och jag måste säga – åhhhh, så skönt det var. Jag kommer köpa mig någon till, dom går ju att göra både kalla o varma, för att ha. Min tanke nu är o jag har provat redan, lägga den kall på mina ben när det kryper som värst i dom, vilket det gjort nu några dagar. Mmmmm åhhh så skönt det var. Helt underbart – varför har jag inte tänk på dessa innan???

Avslutade min shoppingtur med att köpa hem lite vin för helgen – ska blir gott att njuta av god mat, dryck o ledigt, fattas egentligen bara en enda liten sak…..
så gott det luktar nu o snart är maten klar att åtnjutas med ett glas rött vin. Blev tipsad om det – så vi får väl se vad jag tycker om det, om jag skulle ha hållit mig till något annat *ler*
När jag tänker efter så ha jag blivit tipsad till att prova båda vinerna – en i en blogg här o en av en vän via sms när jag velade framför hyllan.

Sen har jag – isch – haft mina andra fästing i hela mitt liv. Och den som säger att det inte gör ont att ha dom eller att ta bort dom ljuger – för jag kom ihåg att det gjorde *censurerade ord” ont, både att ha den o ta bort den o efteråt… OCH det är exakt samma sak nu. Och då menar jag EXAKT o det gör JÄTTE ont… det är riktigt synd om mig till o med.

Kl 20.25 

Ja då var maten nere i magen o jag känner mig otroligt nöjd o loj – kallas nog mätt o belåten. Vinet var helt okey, lätt drucket kan man säga. Lätt o somrig säger jag – antar att vinexperter skulle få spader om dom hörde mig *ler* - för det ska säkert beskrivas med helt andra ord.
Det bästa med att jag nu tagit ett glas vin är att jag inte kan ångra mig, jag tackade nej till att jobba – nu är det för sent, vilket är behövligt, att jag är ledig alltså.

Nu ska jag fortsätta smutta på mitt glas vin o leta upp en bra film att kika på samtidigt som jag äter min lilla bit ost som jag köpte att ha att njuta av till vinet efter maten.

Ha en underbar kväll <3

Ja det här såg skoj ut, ett bra sätt att få prova på formen av att dekorera o använda saker man har hemma – som flaskor, men ännu mer lutar jag åt bukar, lite större för att ha som förvaring för saker.

Den här såg ju ganska enkel i stilren ut, både att se på o göra. Lite sådär lagom

Men denna – ja nog kan man säga att hon fick utlopp för sin kreativitet – o jag kan bara beundra hur det blev till slut o skratta åt hur kladdig hon blev på händerna. Jag börjar ana att det är en av anledningarna varför vuxna börjar med Mixed Media, dom får kladda o kleta på ett tillåtet sätt *ler*

Sitter o funderar vidare på tankar jag fick när jag småputsade på mitt tidsfördriv – alfabetet som mig – ord för varje bokstav som beskriver mig. Tillsammans med en pratstund med två kunder jag körde hem i natt – ganska långt så det blev en lite längre pratstund än 5 minuter.

Det här med att man förändras, att man inte alls är samma person idag som man var för 10 år sedan eller 20 år sedan eller 30 .. osv… Man utvecklas, man får mer erfarenhet, man blir tuffare på ett sätt, kanske mer försiktig på ett annat…

Min tanke kom när jag skulle hitta ord, för varje bokstav o jag kom på att vissa ord som jag kom på beskrev mig bättre för några år tillbaka – andra ord är hållbara även nu.

Om jag tar som ett exempel – B – där tänkte jag skriva ”Blyg” – men många hade nog tänkte, näää men det stämmer väl inte, hon som är lätt att prata med om allt. Och ja det stämmer, jag drar mig inte heller direkt undan så att det märks idag – som jag gjorde förr, då höll jag mig i bakgrunden o tilltalades jag så…. Men med sonen (läkare, sjukhus, sjukdom, hans död osv), att behöva ta steg framåt utanför sin egen ”comfortzon” var en tid då jag lärde mig att om jag inte själv tar steget fram så kommer inget ske.
Sen har vi Ö – kunde ha skrivit öppen – att jag är öppen o delar med mig, har en tilltro till alla jag möter tills annat visar sig…. Så var jag förr.
Idag är jag fortfarande blyg, känslan inom mig, känslan jag ibland får slåss med o stiga utanför min ”comfortzon”, men som sagt känslan inom mig finns kvar. Eller öppen, idag är jag stängd, jag delar bara det innersta innersta med få få…. Jag ses utifrån som öppen – för jag kan prata om allt, men det är ett väldigt allmänt sätt, ytligt faktiskt, men jag tar mina personliga erfarenheter o tankar med – det där i kanten… det där som jag inte ens ser som personligt, på djupet… Men folk tycker att jag är personlig o öppen.

Men här ser man skillnaden på hur jag var, hur jag är o att orden inte riktigt stämmer om man ser dom som ord rakt upp o ner. Jag har ändrat mig genom att livet gett mig erfarenheter, kamper som utvecklat mig.

Så kommer vi till samtalet då i bilen, med mina kunder. Det var just att en person från det förflutna tagit kontakt igen o efter ett tags kontakt så hade den sagt något i stil med ”va tråkig du är, det här är ju inte den xx som jag känner… ”
Dom pratade om att det var ganska tråkigt att få den kommentaren – inte för att dom då sågs som mer tråkiga utan för den andra personens räkning. Att den var kvar i det sätt, o tankar som dom alla mer eller mindre hade när dom var runt 20… idag många år senare så var livet annorlunda o det som betydde något så var inte så viktigt idag, det som var viktigt idag var sånt dom då inte ens trodde att dom skulle tycka var viktigt… som tjejen, barnen, rosornas tillväxt i rabatten som nyligen planterats…  Att man hela tiden utvecklas som person o att det är en bra sak – att man också ser att det där man som yngre tyckte var ”mossigt o oviktigt” hos den äldre generationen blir en självklarhet hos en själv när man är där själv.  Och att det inte gjorde något för alla vänner utvecklas ungefär samtidigt till dom här andra faserna i livet…  Att det då var tråkigt att få kontakt med en gammal vän o se att den personen var fast i en fas som var många många faser bakåt i livet…

Hur val man gjorde en gång, som verkade vettiga då, idag uppenbarar sig som jäkligt dåliga… det fina är ändå att man kan göra förändringar. Man kan alltid göra om, göra rätt. Och då rätt för vad som är just NU, inte det som var då, eller var som kanske komma skall… utan det som känns rätt just NU. Att se o acceptera att val man gjorde för 5-10 år sedan var ett bra val just då, i den stunden, men att idag så är man i en annan sits, en utvecklad person o man har andra värderingar, andra saker är viktiga o man ser att valet inte var det som stämmer idag. Då måste man göra ett omval. Det här kan faktiskt vara inom vilket område som helst, sitt jobb/karriären – många byter område att jobba inom, utbildar om sig, inte enbart för att få jobb, det kan vara för att må bra, att det inte alls är kul det man valde då en gång. Det kan vara sätt att leva, för sin hälsa, för att må bra. Det kan vara vänner, det kan vara partner – man utvecklas, vissa personer utvecklas man med, andra ifrån. Man växer som det så fin heter ifrån varandra…. O då går man vidare, på varsin egen stig. Ingen blir lycklig av att ha en dragkamp – för det blir det, eller att anpassa sig, slippa irritation – bättre ta det jobbiga en kort stund för att sen båda ska kunna fortsätta utvecklas som personer o må bra, bli lyckliga.
Svåra val – men val som alla jag pratat med säger – jag ångrar att jag inte gjorde det tidigare – o jag kan bara säga, håller med… vissa val borde man gjort tidigare – inte gått o dragit på dom av olika orsaker som oftast alla landar i en rädsla….

Sen har vi då ord som följer med hela livet, som är rätt som beskrivning av en, mig i detta fall både för 30 år sedan o idag… L – lojal, kunde skrivit långt hår… stämmer det med *ler* eller N – naglar, det har funnits där o kommer nog alltid finnas där, det är lite ”jag” naglar o hår – tror jag ialla fall.  Samma med kramig, stenbock, qvinna *ler* kommer aldrig vara annat.

Men det är intressant att se hur man utvecklas, se sin egen resa o se hur lätt man faktiskt missar att man ändrat på sig – att man kanske fått en annan värdering, att man agerar på ett annat sätt för att man utvecklats…. Ofta hänger det samman med att man har eller haft en dålig självkänsla – tror jag – så man tror att man stampar kvar på en punkt som man kanske inte själv gillar… då ser man bara den, som det var, man ser inte att man utvecklats o att idag gör man på ett annat sätt. Oftast pratar vi nu om positiva bra förändringar – man ser vänner som växer o man kan bara njuta av få vara med o uppleva den formen av utveckling… men visst finns det även dom som tyvärr går åt andra hållet, eller som i mina kunders fall, dom som stampar kvar…. Men min erfarenhet är att det är väldigt sällan  det blir så…. för det är inte hur andra uppfattar en som är det viktiga - även om man då växt isär - utan att man själv mår bra, känner att man utvecklats o blir lycklig. 

... en lista som bara inte går att låta bli att läsa o sen göra en egen - som tidsfördriv...

Hittade listan hos Annie - http://lifebyannie.bloggplatsen.se/2016/07/26/11342039-annie-som-alfabet/ - först o har sen klurat på den ett bra tag, för att få klart min egen. Det är inte lätt, vissa bokstäver kan jag få flera bra ord på som beskriver mig, andra blir det tvärstopp... lånade också några bokstäver från Annie´s lista - det var bra ord som stämde på mig med... *ler*

Så får du till en bra egen lista med alla alfabetets bokstäver???

A= Arbetar (för mycket)
B= Blond
C= Choklad
D= Drömmare
E= Envis
F= Fantasifull
G= Graverar
H= Humor
I= Idérik - men intetsägande var ett ord som jag först tänka använda, fungerar bra det med
J= Jordnära
K= Kramig
L= Lojal
M= Mysälskare 

N= Naglar, men här ska ju också nallar vara med, jag älskar nallar, kan inte motstå dom mjuka 
O= Obstinat
P= Phalaenopsis (orkidé) älskare
Q= Qvinna
R= Rak
S= Stenbock
T= Tålamod
U= Unik
V= Varmhjärtad
W= Wanlig (ja man får väl vara lite kreativ med bokstäverna)
X= Xtra kramgo
Y= Yrkesförare
Z= Zkratt
Å= Åtrår
Ä= Älskar
Ö= Önskeresa (Australien)

Jag är inte någon älskare av massage – jag har svårt när främmande personer tar i mig. Så att knata iväg o lägga mig på en bänk, låta en person jag inte känner, ta i mig, massera, skulle inte ge någon bra effekt. Jag skulle vara stel som en fiolsträng hela tiden – det skulle inte ge det resultat man vill ha….

Men så nu med min arm, efter snart 2 månader, efter att ha varit hos sjukgymnast o fått höra att jag ska träna, sen läkare som egentligen inte sa något alls… det bara kostade. Så kände jag att va sjutton, jag provar mer än gärna vad som helst – som inte innefattar nålar av något slag. Så när en kollega som jobbar lite extra o kör något pass då o då, men masserar, just i hälsosyfte, när man har ont någonstans, sa till mig i helgen – hör av dig, det där fixar jag, så var sjutton… bara köra på. Vill bli bra det är en obehaglig jobbig känsla.

Det är bra lustigt att man går till vården o får inte något direkt besked om vad det kan vara – medan han berättade vad det troligt vis är, var det sitter – jo ja AJ, där ja….   Vad som sker om man inte gör något åt det i tid (läs stoppar in nålar – för kortison) – men att man kan förhindra det på ett lätt sätt. Med is, för det förhindrar förökning av inflammationen, vilket värme gör – så is minst en gång om dagen mot just leden mellan axeln o armen – sen på med starkaste voltarengelen. Om man tycker att det behövs.

Sen så fick jag massage, nacke, axlar, armar o rygg…. O ja jag säger bara att den som säger att massage på detta sätt är skönt NÄR det görs måste gilla smärta – för det var AJ aj aj AJ… åhhhhh nej inte mer aj…. Men det är ju så när det är en massa spända muskler som behöver få lite behandling för att koppla av.

Det känns bra – inte för att känns mindre, nej det är ”trötta” lite ömma muskler eller hur jag ska beskriva det – men det känns som att det kommer bli bra – att det hjälper. För nog var jag mer avslappad när jag gick hem.  Antar att jag inte kommer säga såhär imorgon så lika bra säga det nu *ler*.

Hur gick det då med beröring… som massage innebär. Jo det gick förvånansvärt bra var bara tvungen att påminna mig att slappna av – hela tiden *ler*… nej lite då o då, men det gick bra för att jag känner honom – vi har lätt att prata o jag känner mig trygg. Ja hans fru är också en person som har samma härliga sätt. Man känner sig lugn tillsammans med dom men det är mycket humor o skratt.

Så nu ska jag väl ojja mig någon dag – sen ska jag tillbaka nästa vecka igen. Blir en omgång till…
Sen får jag väl hålla igång det här med att musklerna ska få slappna av, mjukas upp… det är snart september så då kan jag också få lite hjälp o massage av … *ler* om jag har tur. Vilket jag ju självklart kommer att ha…