Ja man ser listor överallt idag, om allt, listor som säger varför man ska äta något, göra något eller varför man ska undvika något. När jag läser punkterna kan jag få två olika tankar;
* ja men självklart, behövs detta ens nämnas?
* jaha och varifrån kom denna idioti??

Men klart dom vill skapa något som gör att folk reagerar o vill läsa, inte alltid det är bra saker som ger bra information. Jag tror att dumma saker eller sex, ger mer läsare av någon konstig anledning. Folk dras mer till sånna saker än bra information som ger kunskap.

Nu ramlade jag över en lista som fint listade upp 12 saker om varför man ska sex varje dag!
Inte för att jag förstår varför man måste skaka fram 12 punkter när det för mig räcker med att man mår bra, blir glad om man har sex med sin partner, någon man tycker om. Jag tror nämligen att det är minst lika viktigt att man har känslor för varandra, varma djupa passionerade känslor för att det ska ha den där breda positiva effekten. Men att läsa en lista som bara rabblar upp punkter som säger att man mår bra av att ha sex varje dag, det ger en känsla av att det går bra att ha sex med vem som helst, bara det är sex så får man samma effekt. Som sagt, näää det tror inte jag – jag tror faktiskt till o med att ha sex med vem som helst, med någon man inte har andra gemensamma saker, någon man inte har känslor för så kan det finnas flera negativa effekter som kommer.

Nu frågar sig säkert någon som bara klickade sig in för att det stod ”man ska ha sex, varje dag” ja men kom till varför, berätta varför, vad står det i dessa 12 punkter. Men räcker det inte med att man mår bra av att ha sex med sin partner?
Tar väl med listan då *ler*, för en del av punkterna var ju inte helt fel positiva effekter av något så härligt.

1. Lindrar stress

När du har sex så producerar din kropp dopamin, endorfin och andra feel-good hormoner. Detta gör sex till en underbar stresslindrare.

2. Träning

Sex är ungefär lika bra som andra träningstyper. Sex i bara 15 minuter tre gånger i veckan är det samma som att jogga i en timme.

3. Sänker blodtrycket

Sex sänker blodtrycket och minskar diastoliskt blodtryck. Om du letar efter något lite mindre romantiskt så gör kramar samma sak.

4. Det stimulerar ditt immunförsvar

Immunglobulin A är en anti-gen som bekämpar infektioner och den ökar när frekvensen du har sex ökar.

5. Du kommer se yngre ut

Att ha sex tre gånger i veckan kan hjälpa dig att se upp till tio gånger så ung ut enligt en studie publicerad i ”Secrets of the Superyoung”. Och man kan inte argumentera emot det!

6. Ditt hjärta kommer vara starkare

Detta ligger i linje med motion. Motionerar du mer kommer ditt hjärta bli starkare. Allt sex är ger ett starkt lyft till ditt kardiovaskulära system.

7. Smärtlindring

Dr. George E. Ehrlich är en artritspecialist från Philadephia. Han genomförde en studie över sambandet mellan artrit och sex och fann att de som hade sex oftare upplevde mindre smärta.

8. Lägre cancerrisk

Rutinmässig utlösning hos män minskar risken för att få prostatacancer och en Australisk studie visade att män som får utlösning 21 gånger i månaden är mindre benägna till att utveckla cancer.

9. Bättre sömn

Precis som med motion så leder den ökade hjärtfrekvensen när du har sex till en avkopplande känsla efteråt. Om du har sömnproblem, ha sex! Det kommer hjälpa dig att sova.

10. Regelbunden menstruation

Sex hjälper till att reglera hormoner hos kvinnor vilket ger menstruationscykeln lite mer rutin. Stress är en av de största anledningarna till att kvinnor missar menstruationen också. Stresslindring kommer också hjälpa att ge menstruationscykeln mer rutin.

11. Ingen erektil dysfunktion

Hälften av alla män som är äldre än 40 år lider av impotens av något slag. Det bådar inte gott för mig! Bästa medicinen är…sex! Erektioner hjälper blodet att flyta på rätt sätt och förhindrar erektil dysfunktion.

12. Du kommer leva längre

För att sammanfatta allt, mindre stress, ett starkare hjärta, ökad blodcirkulation och lycka, alla är faktorer som hjälper dig till att leva längre! Och vem vill inte leva lite längre?

Vaknar tidigt, för tidigt. Hör efter ett tag att fler vaknar i huset. Det är den som ska gå o jobba. Ligger ner försöker somna om, meningslöst. 

Idag kommer det bli en fin dag, med sol *ler* varför är jag inte förvånad? Kunde jag ha räknat ut, jag ska ju åka hem idag, semestern är slut. Ja verkligen slut, skulle ha 2 dagar till, men lite oförutsedda saker har kommit till, sjukskrivningar på jobbet o som alltid sommartid, ont om folk. Så självklart ställer jag upp, när jag nu kan. Vet att det får jag igen senare. 

Vet också att jag aldrig igen kommer ta med hönor hem i bagaget om jag ska åka tåg (eller buss) - det är bara när färden sker med bil som jag kommer göra om detta. Bävar redan för resan... eller ialla fall vissa delar av den... det här är lite för.... *ler*