Alla inlägg den 19 februari 2016
– Flera internationella studier har vaskat fram ett par faktorer som gör att äktenskap håller. Förenklat man kalla det här ”dom fyra S:en” o det stämmer faktiskt väldigt bra.
När jag själv tänker efter vad som "felat" när mina förhållanden tagit slut - visst kan man breda ut förklaringarna med många ord till varför, men kortar man ner det hela så ser man att alla fyra S:en inte fanns eller inte fanns kvar. Ofta börjar ett försvinna o så långsamt så försvinner ett till o ett till - är det riktigt illa o det gått lång tid finns inget av dom kvar spontant o som en del av vardagen.
Försök behålla den goda stämningen ni hade i början av er relation. Värdesätt vardagsglädje och se till att skratta tillsammans. Att ha roligt gör oss mer förlåtande och tillåtande.
2. Samtal
Prata! Tala som när ni var nyfikna på varandra i början av ert förhållande. Lyssna på varandra, intressera er och våga gräla.
Det är bra att skapa en grälteknik där ni kan prata om problem utan att ni skadar relationen.
Gör saker tillsammans och finn glädje i det! Även om man är mitt uppe i småbarnsåren gäller det att prioritera varandra. Ha gärna gemensamma projekt och försök hitta egen tid utan barn, att åka bort en helg – eller kanske bara en kväll – kan betyda mycket.
Tänk som ett nyförälskat par, den fysiska kontakten håller kärleken vid liv.
Ett fungerande sexliv är otroligt viktigt, men samlaget är inte allt, även närhet, beröring och ögonkontakt skapar en viktig tillit.
Har själv märkt o även vid samtal med andra - det är ofta någon av dom tre sista punkterna som försvinner först, sex o samtal går ofta hand i hand, o när det är borta finns inte banden mellan varandra som par kvar. Har man barn brukar det här med att göra saker tillsammans finnas kvar, men när barnen försvunnit så försvinner öven denna punkt o skratta tillsammans kommer inte lika spontant längre - att bara titta på varandra veta vad den andra tänker o le lite hemlighetsfullt....
Allt blir en tråkig vardag o man är mer vänner o inte ens nära vänner utan ganska ytliga, lite artiga mot varandra men inget mer....
Det sorgliga är att många inte ens märker när detta sker, dom håller fortfarande kvar vid det som varit krampaktigt. Istället för att släppa taget o våga hitta det som gör en glad igen :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | |||||||||
|